.png)
"There is nothing more important, than your peace"
Thich Nhat Hanh
Diensten
Ontdek de kracht van dans, muziek en mindfulness voor balans, welzijn en succes. Op maat gemaakte lessen en coaching voor kinderen en leerkrachten en Nederlandse taalcoaching aan expats.
MM Kids
Ontdek de magie van beweging en mindfulness in op maat gemaakte lessen voor kinderen. Stimuleer hun welzijn en ontwikkeling door middel van spel, dans, yoga en meditatie.
MM dans, muziek en mindfulness
Vergroot werkplezier en vitaliteit als leerkracht met behulp van mindfulness. Leer eenvoudige technieken en praktische tips om meer bewustzijn en balans in de klas te creëren, voor zowel jou als je leerlingen.
MM taal
Taal.
Ik help volwassenen en kinderen met het leren van de Nederlandse taal.
Switch2Move: Braintraining op de Dansvloer voor 55+
In een wereld die vaak te snel gaat, bieden de Switch2Move-lessen rust, en beweging op een diepgaande manier. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor ouderen en vormen een zachte uitnodiging om opnieuw in contact te komen met je lichaam, creativiteit en gevoel. Wat is Switch2Move? Het is een internationaal erkende bewegingsmethode die zich richt op fysieke, cognitieve en emotionele gezondheid. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of mobiliteit, met bewegingen geïnspireerd op dans, mindfulness en functioneel bewegen.
Waarom zijn deze lessen zo krachtig? Plezier en verbinding staan centraal, zowel met jezelf als met anderen. Elke les begint met een zachte opwarming, gevolgd door eenvoudige bewegingsreeksen op muziek.